Коллеги. Сразу оговорюсь. Проверка, описанная ниже, не заменяет визита к врачу, а всего лишь поможет вам проверить себя по зрению без таблиц и рефракторов.
Кстати данный пост дополняет мою статью о том как проверить минусовые очки в домашних условиях. Там размещен и этот текст.
Итак.
Берете белый лист бумаги. И распечатываете на нем параллельные линии вдоль длинной стороны с шагом 0,5 мм или менее. Можно нарисовать ручкой, но важно сохранить параллельность и одинаковое расстояние между линиями (лучше всего распечатать конечно же на принтере после рисования их, например, в Word или Corel). Рисуем так, чтобы линии были параллельно длинной стороне листа и пересекали весь листок от края до края. После этого укладываем листок на край стола так, чтобы его короткая сторона совпадала с краем стола. Можно чем-нибудь закрепить.
Прижимаемся носом к столу так, чтобы проверяемый на диоптрии глаз был над началом линий. Центр пипки носа упираем в центр торца крышки стола. Чтобы устойчивое положение было. В этом случае край стола будет соответствовать плоскости очков, а центр глаза будет где-то на высоте 3 см над плоскостью стола. Это первая наша ошибка (плюс-минус, скажем, пол сантиметра). Смотрим на линии и отмечаем карандашом максимально расстояние, где еще линии четки. Где глаз еще может на них сфокусироваться.
Я обычно отмечаю место, где между линиями пространство белое, дальше оно начинает сереть (если линии черные) или синеть (если линии нарисованы ручкой). Замеряем расстояние до края стола (листа), с которого мы смотрим. Здесь имеем вторую ошибку (скажем, плюс-минус сантиметр).
Получаем некоторое число в сантиметрах. - Делаем следующую операцию: возводим это число (первый катет) в квадрат, складываем с ним квадрат катета высоты нашего глаза над плоскостью листа (3см*3см). И берем корень из получившейся суммы, вычисляя расстояние между глазом и точкой максимального расстояния фокусировки, - гипотенузу. Получаем число в см. Делим 1 метр (100см) на это число в метрах (см) и получаем наш минусовые диоптрии.
Оценим суммарную ошибку. Во-первых, понятно, что если наши зрение лучше, чем -3, то метод не поможет (предлагаю тогда сшить два листа а4 короткой стороной, и линии чертить через миллиметр или даже через полтора миллиметра). В этом случае, кстати можно не считать квадраты, а сразу делить единицу на расстояние фокусировки (вклад высоты глаза над столом мал).
Во-вторых. Если мы отметили начало размытия линий на расстоянии 20 см от края, следовательно, наши минусовые диоптрии равны 100 сантиметрам поделенным на корень из 409. Или -4,94. Разброс из-за ошибки от -4,6 до -5.35. Если на расстоянии 10 см, берем 100 см, деленые на корень из 109. То есть, -9,58. В этом случае основной вклад даст ошибка определения точного места раздвоения, но она будет уменьшаться с ухудшением зрения, думаю, что в этом случае можно сказать ошибка от -9 до -10,2. Мне кажется, что это хороший результат для определения зрения в домашних условиях.
Я оцениваю возможности определения зрения таким способом от -15+_1 до -2+_0,3.
Хотелось бы напомнить, что освещение листа должно быть комфортным, но не слишком ярким.
Почему так считать? Здесь я действую от простого факта. Лучи от самой дальней точки фокусировки, которую глаз еще может осилить, идут под определенным углом к оптической оси глаза. То есть угол меньший этого угла глаз уже не осиливает. Задача очков - превратить даже нулевой угол (бесконечно далекий фокус) в этот угол для того, чтобы глаз осиливал даже бесконечно далекие объекты. Следовательно фокусное расстояние этих очков будет равно расстоянию от их оси до максимальной точки фокусировки невооруженного глаза. Всем Удачи.