Физические нагрузки при близорукости высокой степени

[Nat]

Во время последнего приема окулист посоветовал особо не увлекаться физическими нагрузками, потому что зрение упало до -8. Можете подсказать, какие упражнения можно делать? В интернете искала - все говорят о специальной программе, без уточнений... Хотелось бы записаться в тренажерный зал, но из-за сомнений пока не решаюсь.
Спасибо)

[Mitrich367532]

Здравствуйте.Вопрос у меня такой:зрение у меня -5.5,но я пользуюсь ночными линзами,благодаоя которым я имею 100% зрение в течение дня, к тому же они останавливают падение зрения, так вот какими весами мне можно заниматься(вообще я без особых усилий поднимаю 2 гири по 16 кг)?

[S51]

Поговорите со своим лечащим врачом. Важна не столько степень близорукости, сколько состояние периферии глазного дна.
По поводу "к тому же они останавливают", доказательной базы под данным утверждением пока нет.